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王二妮:核桃煲什么汤好

2020-11-08 09:35 浏览:

王二妮:核桃煲什么汤好

  文章导读

  一些家中在铁锅炖菜或是是煲汤的情况下,会添加一些核桃仁,由于核桃仁的营养成分较为高常常吃核桃,有利于抵御癌症,并且在怀孕期间吃核桃还非常容易推动身体小孩的头脑生长发育,由于核桃仁的外形像人脑,因此吃核桃补脑的作用也是很好的,熬汤的情况下可以作为调味品,那麼核桃仁煲什么汤比较好呢?

  核桃仁煲鸡汤

  原材料:核桃仁500克,鸡1只,茯苓、盐少量。 制作方法: 1.核桃仁去壳取肉;将新鲜的核桃与茯苓用冷水浸湿清洗。 2.鸡去内脏器官、去植物油脂,清洗。 3.将所述食物放进锅中,加1000ml水,用文火煲约2钟头,最终放盐调料就可以。

  益脑核桃仁骨头汤

  原材料:猪排骨一斤、新鲜的核桃三两、茨实二两、茯苓一小块。 猪排骨放进锅中并加几块姜飞水,水滚后再次煮个10分钟以后捞出并清洗预留。 茯苓泡软并去瓢。 茨实清洗,将全部原材料放进石锅。 添加六碗水 火灾煲滚转文火慢煲三小时。 出锅再放盐调料。 汤煲好了,快趁着热喝吧

  核桃仁猪腰汤

  原材料:猪肚2个,杜仲30克,新鲜的核桃30克

  方式

  1.将猪肚正中间割开,剥掉乳白色肌肉筋膜,用冷水清洗干净。 2.杜仲、新鲜的核桃各自用冷水清洗,与猪肚一齐放进砂煲内,加冷水适当,文火烧开后,改成慢火煲2钟头,调料供用。

  核桃仁瘦肉汤

  原材料 山药25克,伏苓50克,核桃肉100克,猪腿肉400克。 调味品 姜一片,食盐小量。 作法 血压核桃肉、伏苓、山药清洗,隔干水。 血液猪腿肉放进开水中高火3分鐘,取下清洗。 补充把适当冷水高火6分鐘至滚,放进猪腿肉、核桃仁、山药、伏苓、姜,低火40分钟,下盐调料就可以。

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