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唐禹哲:从母乳喂养到断奶离乳,奶妈育儿心经实录,职场“奶牛”妈必学

2020-11-07 23:45 浏览:

唐禹哲:从母乳喂养到断奶离乳,奶妈育儿心经实录,职场“奶牛”妈必学

  6个月以上母乳就没营养了吗?感冒了就不能喂母乳?母乳宝宝体重不达标就要加奶粉?.......

  这些关于母乳的种种传说仍在妈妈们身边流传着,但事实上,并不正确。

  每年8月1日至7日被国际母乳喂养行动联盟(WABA)确定为“世界母乳喂养周”,为了能让更多妈妈实现和坚持母乳喂养,让全社会积极鼓励和支持母乳喂养,拓宽母乳喂养的内涵,创造一种爱婴、爱母的社会氛围。

  值此“世界母乳喂养周”,我们想为妈妈们提供最切实的帮助。当然,想要真正实现母乳喂养并坚持下去,你需要做到心中有数,知而无畏,进而信心满满,从容面对。

  首先我们先来分享下下2位职场“奶牛”妈的对话实录A.花生妈,宝贝1岁半,坚持了1年左右的全母乳喂养,之后混合喂养,近2月正在尝试断奶,但宝宝还在吃夜奶,断奶之路漫漫。B.晓静妈,宝贝4岁,坚持了3年的全母乳喂养。

  A花生妈:你母乳喂了多久?

  B晓静妈:一直喂到宝宝3岁哦。

  A花生妈:牛!你全职在家吗?

  B晓静妈:没有,孩子70多天我就上班了,然后一直背奶。

  A花生妈:太佩服你了。你如何背奶的?

  B晓静妈:我每天早上6点半起床挤第一回奶,7点多出门上班,在单位9:30,13:30,16:00各挤一次,然后晚上回家带孩子,陪玩、哄睡觉,大约要10点多入睡,晚上她会醒两次,我就哄她直到她再次入睡,第二天继续。1岁后减少到2次,到1岁半后在单位不挤奶了。早上6点半那次我连闹钟都不敢定,怕吵醒宝宝。

  A花生妈:你怎么能坚持那么久呢?

  B晓静妈:首先,我怀孕时准备比较充分,先拔了智齿,又做了孕前检查,还特意锻炼了身体,至今依旧坚持每周跑步3回,所以宝宝出生后我从未生过病。小感冒的话,只要跑上七八公里,出身汗,第二天就神清气爽了。我怀孕时还看了许多有关养育孩子的书籍包括母乳喂养的各种知识,能辨别一些说法和做法的科学性。

  A花生妈:看来身体和知识准备都很重要呢。

  B晓静妈:是的,除了身体和知识准备,你还要做个强大的妈妈。你如果强大,就可以不为周围的人所动摇。

  A花生妈:你可以举些例子吗?

  B晓静妈:孩子才半岁时,我婆婆想让我断奶,把孩子带回老家。她听人说,半岁后母乳就没营养了。我就委婉地告诉她,孩子不可能让她带回老家,如果她要回去,我就辞职,如果压力太大,就缩减开支。在我的坚持下,婆婆没把宝宝带回去。孩子1岁多时,小区的老太太或者一些妈妈常常问我,你给孩子吃什么奶粉?听到我说吃母乳都一脸惊讶说,孩子这么大了,母乳都没营养了,可别吃了,又是女孩,吃得久了对孩子发育不好。

  A花生妈:是啊,我妈妈也劝我让婆婆带宝宝回老家,就可以断奶了。我觉得这种方式太简单粗暴了。只是我家宝宝夜里醒好几次要吃奶,吃一会儿又继续睡了,实在有点折腾。

  B晓静妈: 嗯,我们也有夜醒很多次的时候,感觉一晚上都在喂奶,不少妈妈也是在这期间放弃母乳的,觉得自己睡不好,太累。那时候我也心烦,但觉得还是要给她最好的口粮,这些都是值得的。我记得西尔斯在书里讲过,大体意思是孩子需要你的日子就这么几年,熬过去,你会觉得一切都值得。

  A花生妈:上班的妈妈非常需要家庭的支持。

  B晓静妈:嗯,但妈妈自己的坚持很重要,然后才是家人的支持。孩子出生后,我就做好随时辞职的准备,如果孩子没人带,我就回归家庭。由于我的坚持,家人只能轮流来帮忙。也因为坚持,

  才有了和父母一家人在一起的时光,还是很幸福的。

  A花生妈:现在很多家庭都是这种状况,不过能像你坚持一直母乳的妈妈并不多。你孩子是如何自然离乳的呢?

  B晓静妈:就是孩子大了看到别人吃奶粉,也特别想吃奶粉,就要求喝。那天喝完后睡觉时她就摸着奶头,似乎有心事地睡了。后来她问我,妈妈,奶奶(母乳)你还我帮我留着吗?我说留着呢,她就特别开心!再后来,有一天她想再吸下乳头,我就让她吸了,她吸了几口说,妈妈,没有水水了。她就这样离乳了。

  2个妈妈的母乳喂养故事关键词:乳腺炎妈妈:土豆妈(宝宝13个月)

  饮食不要太油腻

  在怀孕的时候,我每天洗澡前会发现内衣上有一些白白黄黄的黏稠物,上网查了下后才知道是泌乳了,这个时候必须注意清洗乳头,这样有利于日后的开奶。宝宝出生后,医生第一时间把她放到我身边,让她吸吮,其实刚开始两天乳汁很少,而且还是清水样的液体,但我还是充满了信心。

  而坐月子时,我一直遵循按需喂养的原则,饿了就给她吃,绝对不定时定点,刚出生的宝宝胃很小,吃得不多,每次只喂一边就够了。当时并没有很强烈的涨感,还以为吃错东西回奶了,于是特地去配了中药。月子餐荤素都有,基本每餐都会有汤。建议最初的半个月里不要喝太油腻的汤,否则乳汁里油脂也会增多,宝宝吃了脂肪含量太高,肠胃不好接受。我基本喝的都是较清淡的素菜汤,偶尔喝一点鲫鱼豆腐汤,半个月后开始吃猪蹄花生汤,但是会先撇油并且少盐。再说一句,哺乳期间不宜吃得太咸,吃咸了不仅会使奶水减少,而且也容易上火,并且加重肾脏负担。

  乳腺炎带来的启示

  由于对哺乳知识了解得不多,当时我每次喂完宝宝后没有及时清空奶水,等到发现乳房特别肿痛之后才发现不对劲,原来我中招乳腺炎了!最后,竟发展到了积乳囊肿,被医生宣布需要手术开刀才能解决问题。不过幸运的是遇到了一位好医生,再喝了2个月中药后,囊肿消除了。这次患病经历让我吃尽了苦头,但也“因祸得福”。原来,就医的过程中,大多数医生都叮嘱我必须两个小时定时挤奶。虽然我早已身心俱疲,但还是每天定时定闹钟,坚持喂奶和挤奶。

  后来,乳腺炎的问题解决了,我突然发现自己变成了一只特别厉害的“奶牛”。每次土豆吃奶的时候,刚吸吮几秒,就会有很强大的奶阵,并且她的吞咽次数也明显增多。那段时间仅仅2个小时乳房就会明显有胀感,有时甚至会有溢奶现象。晚上更是奶水的高峰期,必须挤出来或者给宝宝吃奶,不然就很疼。那时的我并没有吃过什么特别下奶的食物,睡觉时间也少的可怜,由此看来,乳汁分泌够不够多和吃饭、休息的关系不是特别大,关键还是让宝宝多吸奶!并且定时吸奶挤奶,一定要吸干净,不要有残留。因为你的乳房只有在吸干净的情况下才会产生更多的奶,而没有吸干净的话,里面旧有的奶水占据一定空间,新产生的奶当然就只能少了。

  为想要坚持母乳喂养的妈妈总结2点:

  1.一定要让宝宝不停吸,多吸才会多产。宝宝饿了就让他吸,即使没奶了也鼓励他吸,不定量定时。另外,如果宝宝吃饱了,那么要做到定时吸奶,想必妈妈们都知道,乳汁的分泌和宝宝的吸吮有很大关系,所以,有效地“排空”乳房,是向大脑发出信号:哦,原来宝宝需要的奶量是这么多,那下次再多产点吧。

  2.妈妈要有自信,相信自己一定能追奶,一定要坚持下来,不能将信将疑,也不要半途而废。我的经验告诉我:哺乳的信心很重要,有时候会很明显地影响奶量,所以一定要坚持。或许要两三个月才可能见效,要心态平和,保持乐观开朗。

  关键词:断奶突如其来的断奶考验妈妈:贺大大(宝宝17个月)