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王识贤:宝宝的第一种辅食该吃什么?儿科医生建议:这样吃让宝宝爱上辅食

2020-11-07 22:55 浏览:

王识贤:宝宝的第一种辅食该吃什么?儿科医生建议:这样吃让宝宝爱上辅食

  文|圆圆妈妈育儿

  楠楠的宝宝快6个月了,最近楠楠也准备给宝宝添加辅食,但是第一种辅食该给宝宝吃什么,可难坏了她,家里人也给了各种建议,有说让宝宝吃蛋黄的,有说吃米糊的,有说吃肉泥的,这么多建议楠楠不知道该采用哪一种,为了宝宝的健康,楠楠还是去医院咨询了儿科医生的意见。

  儿科医生建议宝宝第一种辅食应该吃强化铁米粉,因为对于吃母乳的宝宝来说,在宝宝6个月时母乳中的含铁量已经不能满足宝宝自身需求了,而且宝宝身体中的含铁量也已经消耗得差不多了,这时就急需给宝宝添加含铁的辅食。

  而强化铁米粉就能满足宝宝的这类需求。

  对于给宝宝添加辅食不仅仅是要考虑宝宝对铁的需求,也不是所有6个月的宝宝都必须在这个时间添加辅食,应该还得考虑以下两个方面的情况。

  1、宝宝对于母乳的依赖:如果宝宝一直吃母乳,并且吃得很好,并没有对其他食物表现出自己的兴趣,这个时候就不能强行给宝宝添加辅食,这样会影响后续宝宝对辅食的接受程度,如果强行添加辅食之后让宝宝对辅食产生厌恶情绪。

  2、宝宝身体虚弱时不应添加辅食:如果你家宝宝刚刚从病中恢复,他的身体状况还不是很好,有可能肠胃功能还没有恢复到之前,这时也不能给宝宝添加辅食,这个时间段,最重要的事就是让宝宝恢复身体状态,给宝宝添加辅食推迟一个月也是没有关系的。

  给宝宝添加辅食不仅是要考虑给宝宝添加必要的营养元素,而且还得考虑宝宝是否容易消化。

  为什么宝宝第一种辅食吃米粉而不吃肉泥?

  虽然一些有经验的人说宝宝吃肉泥同样可以补充铁元素,而且营养丰富,肉泥虽然含铁量丰富,但是,对于六个月的宝宝来说是很难消化的,肉泥纤维粗,宝宝吃的时候还得咀嚼,但是,对于没有牙齿的小宝宝来说还是比较困难的。

  有些宝宝第一次吃肉泥之后会出现呕吐、恶心的症状,这不仅加重了宝宝肠胃的负担,还影响宝宝对于辅食的接受程度,可能宝妈给宝宝吃辅食的计划就得推迟一段时间了,如果第一种辅食喂得顺利对于后续加其他辅食就很关键了。

  在宝宝第一次吃米粉之后,宝妈还可以给宝宝陆续加哪些辅食呢?

  第一次吃蔬菜泥:营养丰富的胡萝卜泥

  胡萝卜纤维细,宝宝的肠胃容易消化,而且胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素、花青素等,这些都是利于宝宝身体健康的东西。

  胡萝卜泥的做法:

  将胡萝卜洗净去皮之后,上锅蒸熟,蒸熟后再捣碎制成泥糊状,在捣碎之后也可以加一点凉开水。

  第一次吃水果泥:美味的苹果泥

  苹果性温,宝宝的脾胃容易接受,苹果含有大量的铁、镁、磷等微量元素,而且水分和营养元素也很丰富。

  苹果泥的做法:将苹果洗净之后去皮,切成小块,然后放在榨汁机里榨成泥糊状,宝宝第一次吃苹果泥量不能太多,适当吃一些让宝宝熟悉这种味道就好。

  圆妈结语:宝宝第一次添加辅食要添加强化铁米粉,这种食物不仅营养丰富,而且宝宝的肠胃也容易接受,添加辅食时要掌握好时间,不仅宝宝的身体要好,心情也很重要。

  今日话题:宝宝第一种辅食应该吃什么?你家宝宝第一次吃的什么辅食呢?

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