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杨玉梅:什么东西清火效果最好_什么东西最清火

2020-11-02 15:49 浏览:

杨玉梅:什么东西清火效果最好_什么东西最清火

  在我们的生活中有很多人经常会上火,在上火的时候一定要及时的吃一些能够下火的药物,因为这些下火的药物吃了之后才能够使我们身体内的火气降下去,我们才不会生病,而且身体内有火的时候,我们也会感觉到浑身燥热,还会感觉到嗓子里面有痰,那么什么东西清火效果最好呢?

  具有清热败火作用的食物种类较多,一般针对上火时不同症候可分下列几类:

  (1)清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候

  (2)苦寒制火类:如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火症

  (3)利湿泻火类:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火症候