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李素晶降血压茶叶有哪些

2020-11-20 05:25 浏览:

李素晶降血压茶叶有哪些

  血压是人体一项非常重要的生理指标。但是现代人血压有问题的比比皆是,特别是老年人中高血压的发病率更是非常高的。很多人都在积极寻找降血压的方法,希望可以不用吃药也能够让自己的血压可以降下来。那么降血压茶叶到底有哪些呢?

  一、菊花茶

  菊花茶所用菊花以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次3克左右泡茶饮用,每日3次,也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,有平肝明目、清热解毒之特效,对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

  二、九叶蓝茶

  九叶蓝茶,九叶蓝是陕西平利县的特产,被誉为“南方人参”具有降血压,降血脂,降血糖和延缓衰老的功效。其具有人参的作用的同时却没有人参的副作用。

  三、山楂茶

  山楂茶山楂可以助消化、扩张I血管、降低ⅡfL糖、降低血压。经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

  四、首乌茶

  首乌茶首乌具有降血脂、减少血栓形成之功效。高血脂患者常饮首乌茶疗效十分明显。取首乌20~30克,加水煎煮30分钟,待温凉后当茶饮用,每天1剂。

  五、荷叶茶

  荷叶茶取荷叶100克,水煎代茶饮。荷叶有清热解暑,扩张血管,降低血脂、血压作用,且荷叶又为减肥良药,对于肥胖兼有高血压者更为合适。

  本文详细介绍了五款特别适合高血压人士喝的茶叶。如果你是一位患有哦血压的人,那么你最好是认真参考一下本文的内容,最好是选择比较喜欢的降血压茶叶来喝,经常性多喝一些降血压的茶叶可以让你的血压保持在一个比较健康的水平上哦。

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