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林超贤用什么煮饭好吃,茶叶水煮饭有何作用?

2020-11-19 14:45 浏览:

林超贤用什么煮饭好吃,茶叶水煮饭有何作用?

  千百年来,生长在大陆的人们都习惯于用清水煮大米饭。而在港澳地区,有些人用茶叶水煮饭,专供老人们食用。因为用茶叶水煮的大米饭,能养生保健,祛病延年。 用茶叶水煮米饭,老人吃了软化血管,降低血脂和胆因醉。原因是茶叶含有茶酚、郁酸、儿茶素、维生紊等成分。 茶水煮饭的方法十分简单,先取适量茶叶入杯加热水冲泡,待茶叶泡开后,滤去茶渣取茶汁代水煮饭即可。在烧煮过程中,茶叶中特有的清香会渐渐融入到米饭中,而米饭原有的香甜味又能缓解茶叶的苦涩。用茶水煮饭不仅能收到色、香、味俱佳的效果,还有诸多的食疗保健功能。

  追根溯源,其实茶水煮饭在我国古代医学典籍和民俗传统习惯中均有根可寻。据《本草拾遗》记载,用茶水煮饭“久食令人瘦”。 云南茶叶之乡临沧也流传着“好吃不过茶煮饭,好玩不过踩花山”的山歌民谣。由此可见,用茶水煮饭并非是现代社会的新发明,而是已具有悠久历史的一种特殊饮食文化。

  茶水煮饭具有四方面保健功能:

  一是茶叶中特含的物质茶多酚可以帮助软化血管、降低血脂、防治心血管疾病;

  二是茶多酚还能有效阻止致癌物质亚硝胺在人体内的合成,从而能在一定程度上预防消化道肿瘤的形成;

  三是茶饭中茶叶所含的单宁酸具有预防中风的功能;

  四是茶饭中所含的氟化物是牙齿本质中不可缺少的物质,氟化物不但能够增强牙齿的坚韧性和抗酸能力,而且还可以有效预防龋齿。 希望可以帮到楼主哦^_^顺便预祝元旦快乐

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