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唐于鸿:枸杞子和什么泡水喝能补肾壮阳 健康不伤身的壮阳方法

2020-11-07 11:55 浏览:

唐于鸿:枸杞子和什么泡水喝能补肾壮阳 健康不伤身的壮阳方法

  枸杞子是一种具有多种保健功效的食材,也是经过卫生部批准的药食两用食物。大家都知道适量食用枸杞子有益健康,并且配合菊花一起泡茶有清肝明目的效果,但是很少人知道其实枸杞与其他食材一起泡茶还具有补肾壮阳的功效。今天就为大家介绍几种能够与枸杞子一起泡水喝就能够补肾壮阳的食材,保证健康不伤身。

  枸杞桑葚茶。一般黑色的食材都具有很好的补肾功效,比如黑木耳、黑豆、黑色的桑葚等。用黑色的桑葚和枸杞一同泡茶就能够起到补阴益精,乌发明目的功效,而且对因肝肾阴虚、精血不足所致的眼睛干涩、视力减退、头晕眼花、须发多白等问题都有很好的效果。

  具体做法是准备鲜桑椹100克、枸杞子10克。将枸杞子泡软,与洗干净的鲜桑椹一同放入榨汁机中,加入适量的水,搅打成汁即可。每日一杯。

  西洋参枸杞茶。西洋参具有很好的保健功效,与枸杞一同泡制具有补肾益精、养肝明目的功效。

  具体做法是准备西洋参3克、枸杞8克。分别将西洋参和枸杞子洗净,一同放入杯中,倒入开水,盖闷10分钟即可饮用。

  黑枸杞淫羊藿泡酒。黑枸杞的营养比共红色的枸杞子还要丰富,因此壮阳效果也更好,而淫羊藿则是非常出名的壮阳材料,二者一同泡酒服用具有温肾壮阳,养血益精的功效。

  具体做法是准备黑枸杞30克,淫羊藿150克和白酒1500克。将两种药材加工成碎块,直接泡酒,密封放置到阴凉处保存,每天摇晃数下,一周后即可饮用。

  枸杞桂圆茶。桂圆具有益心脾,补气血,补肾滋补的功效,与枸杞子一同泡茶效果更加,还能够补血养颜、益智宁神。

  具体做法是准备枸杞子10粒左右,桂圆5-8颗。将桂圆去壳,与枸杞一同放到茶杯中,用沸水冲泡,闷制5-10分钟即可。

  与枸杞一同泡茶补肾壮阳的方法大家都学会了吗?赶快试一试吧!

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