许铂岑中年男人吃什么补钙好？

　　曾重

　　副主任医师

　　随州市中医医院

　　擅长：外科，男科疾病

　　提问

　　你好，根据你的描述关节发出的响声，应该不是缺钙导致关节有响声，一般是关节内有损伤，目前不知道您主要是哪个关节会发出响声，许铂岑常见的主要是膝关节半月板损伤，或者膝关节内游离体导致关节出现响声。抽筋一般是因为缺钙导致的，也有其他原因导致抽筋出现，比如肌肉疲劳，热痉挛等如果您关节除了响声还有疼痛等症状，建议您去医院完善相关关节的核磁共振检查。缺钙，目前主要是买钙片补充，食物对补钙作用不大。

　　2019-04-25 11:30

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